무릎 "골관절염" 에 근력강화운동 ''효과적''

근력강화운동이 무릎부위 골관절염을 앓는 사람에 있어서 통증을 줄이고 인체 기능을 크게 개선시킬 수 있는 것으로 나타났다.

대퇴부위근육의 근력약화와 관절의 균형상실이 무릎 골관절염 발병에 있어서 결정적 역할을 하는 바 11일 시드니대학 연구팀이 'Arthritis & Rheumatism'지에 밝힌 바에 의하면 근력강화운동이 근육을 강화시켜 정상 관절기능을 회복시키는 것으로 나타났다.

총 2832명을 대상으로 한 18종의 연구결과를 분석한 이번 연구결과 근력강화운동이 무릎 골관절염 증상이 있는 사람에 있어서 통증을 줄이고 신체기능을 높이며 보행속도및 균형감각을 높이는 것으로 나타났다.

연구팀은 무릎골관절염을 앓는 환자에 있어서 근력강화운동이 효과적인지를 보기 위한 추가 연구가 필요하다라고 밝혔다.

마이데일리  2008.10.11 09:15

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