은퇴 후 일 완전히 놓으면 '건강 해친다'

일을 완전히 접고 은퇴하는 것이 건강에 해로울 수 있다라는 연구결과가 나왔다.

15일 영국 랭커스터대학 연구팀이 'Occupational Health Psychology' 저널에 밝힌 총 1만2189명을 대상으로 한 연구결과에 의하면 파트타임 일이나 임시직 익을 하는 은퇴자들이 완전히 일을 놓고 쉬는 은퇴자들 보다 주요 장애 발병율이 낮고 신체기능이나 정신기능이 더 우수한 것으로 나타났다.

연구시작당시 51~61세 였던 총 1만2189명을 대상으로 6년에 걸쳐 2년마다 경제적 능력, 고용력, 일을 하는지및 건강등에 대해 설문조사를 한 이번 연구결과 과거 자신이 주로 했던 업무와 연관된 일을 은퇴후에도 지속적으로 했던 사람들이 완전히 일을 놓고 쉬는 사람들 보다 정신건강이 더 우수한 것으로 나타났다.

반면 은퇴후 자신이 했던 일이 아닌 완전히 다른 일에 종사하는 사람에서는 이 같은 현상이 나타나지 않았다.

연구팀은 "자신이 하지 않았던 일을 은퇴후 다시 시작하는 것이 완전히 다른 작업 환경에 적응해야 하게 만들어 스트레스를 유발할 수 있다"라고 밝혔다.

또한 경제적 문제가 있는 은퇴자들 역시 공식적으로 은퇴 후 자신이 하던 일과 다른 분야의 일을 하는 경향이 큰 것으로 나타났다.

연구팀은 "은퇴후 자신이 하던 일과 완전히 다른 일에서 일을 하기 보다는 자신이 하던 일과 연관된 일을 찾기 위해 기다리는 것이 낫다"라고 밝혔다.

연구팀은 "은퇴후 완전히 쉬는 것 보다는 일을 하는 것이 정신건강과 신체건강 모두에 좋고 일을 선택함에 있어서는 보다 신중할 필요가 있다"라고 강조했다.

메디컬투데이 2009.10.15 07:38

http://www.mdtoday.co.kr/health/news/index.html?no=102120&cate=12&sub=&tag=&page=